Informasi Pilihan Klinik di RSUD Tugu Koja




RSUD Tugu Koja merupakan salah satu rumah sakit umum daerah tipe C yang dimiliki oleh pemerintah. Rumah sakit ini terletak di Jl. Walang Permai No. 39, Tugu Utara, Koja, Kota Jakarta Utara, Indonesia. Rumah sakit ini memiliki moto menjadi rumah sakit terdepan dan terpercaya di DKI Jakarta. Pada awalnya rumah sakit ini merupakan rumah sakit tipe D yang dalam perkembangannya berubah menjadi rumah sakit tipe C. Rumah sakit Tugu Koja juga dilengkapi dengan dokter dan perawat yang sudah profesional di bidangnya sehingga layanan atau pemeriksaan kesehatan di rumah sakit ini juga sangat aman dan terpercaya.

Seperti yang kita ketahui, bahwa memilih rumah sakit memang tidak bisa dilakukan secara sembarangan mengingat bahwa kesehatan adalah hal yang paling utama. Banyak sekali kasus-kasus malpraktek yang dilakukan oleh rumah sakit dan beberapa pihaknya yang tidak bertanggung jawab. Akan tetapi hal tersebut tentunya juga jauh berbeda dengan rumah sakit Tugu Koja. Dokter dan tenaga medis lainnya sudah profesional di bidangnya dan alat-alat kesehatan yang digunakan dalam prosedur pemeriksaan kesehatan juga sudah modern. Jadi pasien tidak perlu merasa cemas sehingga bisa fokus untuk proses penyembuhan.

Tidak berbeda jauh dengan rumah sakit terbaik lainnya yang ada di Jakarta, Rumah sakit Tugu Koja juga memiliki banyak sekali pilihan fasilitas dan layanan kesehatan yang disediakan. Dengan begitu akan memberikan kemudahan kepada pasien untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sesuai dengan keluhan kesehatan yang dialami. Rumah sakit ini juga lengkap dengan beberapa klinik kesehatan dan beberapa dokter spesialis. Berikut ini adalah beberapa pilihan klinik yang ada di rumah sakit Tugu Koja:

  1. Klinik Anak
Ada beberapa dokter spesialis anak yang praktek di klinik khusus layanan anak seperti dr. Herdiana Elizabeth, Sp. A., dr. Mahrani Lubis, Sp.A. Klinik ini buka praktek mulai hari senin sampai dengan hari Sabtu. Untuk hari senin, selasa, rabu, kamis buka mulai pukul 08.00-13.00 dan akan buka kembali pukul 16.00-20.00. Sedangkan untuk hari jumat dan sabtu mulai pukul 08.00-13.00.

  1. Klinik Bedah
Merupakan klinik yang menangani tindakan bedah pada pasien yang akan melakukan operasi. Ditangani oleh beberapa dokter spesialis yang sudah profesional di bidangnya seperti dr. Ivan, Sp.B, dan dr. Mohamad Sueb, Sp. B. Klinik bedah di rumah sakit Tugu Koja buka praktek mulai dari hari senin - sabtu. Untuk hari senin dan sabtu buka mulai pukul 08.00-13.00. Hari selasa, kamis dan jumat mulai pukul 08.00-13.00 dan akan buka kembali pukul 13.00-17.00. Sedangkan untuk hari rabu buka mulai pukul 08.00-13.00 dan buka kembali pukul 15.00-19.00.

  1. Klinik Anestesi
Ada beberapa dokter spesialis yang menangani masalah anestesi seperti dr. Jacky. Sp. An dan dr. Retno Tri Siswanti, Sp.An. Untuk klinik ini buka praktek mulai hari senin-jumat. Untuk hari senin buka praktek mulai pukul 08.00-13.00. Sedangkan untuk hari selasa, rabu dan jumat buka praktek mulai pukul 08.00-13.00 dan akan buka kembali mulai pukul 13.00 - 17.00.

Untuk memberikan pelayanan yang maksimal kepada para pasiennya RSUD Tugu Koja juga lengkap dengan beberapa layanan kesehatan seperti rawat jalan, rawat inap, farmasi, laboratorium dan radiologi. Selain itu untuk memberikan kemudahan kepada pasien pihak rumah sakit juga menyediakan layanan pendaftaran online yang bisa dilakukan dengan menggunakan aplikasi Sirusan yang bisa di download lewat play store.


4 Langkah Pemakaian Popok Bayi agar Tidak Iritasi




Mudah untuk mendapatkan popok untuk bayi yang akan memudakan Anda sehingga tidak perlu menghabiskan banyak celana karena terkena kotoran. Popok bayi dapat digunakan untuk bayi perempuan dan laki-laki sesuai dengan ukuran tubuhnya. Anda harus memahami langkah pemakaian popok agar bayi tidak mengalami iritasi.

1.      Tangan dalam Kondisi Bersih
Sebelum pemakaian popok kepada bayi perhatikan kebersihan tangan Anda. Cucilah tangan menggunakan sabun dan lap hingga kering barulah memegang peralatan bayi seperti popok. Peganglah popok dengan benar dan memakaikannya pada bayi yang telah tertidur di atas kasur. Letakkan bayi di atas perlak untuk dapat menggunakan popok.

2.      Menggunakan Krim Ruam
Sebelum pemakaian popok ada baiknya untuk menggunakan krim ruam tujuannya agar kulit bayi tidak mengalami ruam yang berisiko buruk pada kulitnya. Anda dapat memilih jenis krim ruam yang diinginkan sesuai kondisi kulit. Tersedia krim ruam yang dapat melembutkan dan melembapkan kulit bayi agar tidak mengalami iritasi.

Anda bisa menggunakan krim di area pemasangan popok hingga merata. Biarkan krim sampai mengering setelah itu Anda bisa menggunakan bedak jika menginginkan. Jika tidak bisa langsung menggunakan popok yang telah dipilih. Pastikan ukuran popok yang dibeli agar sesuai dengan ukuran tubuh bayi dan pastikan tidak mengalami kesempitan sehingga bayi tetap nyaman.

3.      Pasang Popok dengan Benar
Popok bayi yang digunakan perlu dipasang dengan benar agar tidak terjadi kebocoran. Jika jenis popok perekat pastikan popok telah tepat pada pantat bayi. Setelahnya, pasangkan perekat dengan tepat jangan ada bagian yang terlipat agar popok tetap bertahan dan tidak mudah lepas.

Jika popok yang dipilih popok dengan karet maka pastikan ukurannya pas dan pasanglah popok dengan baik. Jangan sampai bagian karet popok tidak dipasang dengan benar karena akan mengganggu aktivitas bayi. Pilihlah popok dengan jenis karet yang elastis.  

4.      Kontrol secara Berkala
Ketika menggunakan popok bayi lakukan kontrol secara berkala. Jika perlu aturan waktu, lakukan pengecekan setiap 3 jam sekali. Pada popok tertentu terdapat penanda dari kondisi popok yang digunakan. Jika popok berubah warna maka itu sudah menjadi petanda untuk menggantinya.

Anda dapat pula mengetahuinya dengan melihat secara rutin ada atau tidaknya kotoran yang merembes di sekitar popok bayi. Jangan biarkan kotoran menempel dengan waktu yang lama karena dapat membuat kulit bayi menjadi iritasi. Jadi lakukanlah penggantian popok tepat pada waktunya jangan sampai menunda penggantian popok.

Penting untuk memberikan krim ruam pada bagian pemakaian popok, ini akan sangat membantu untuk memberikan perawatan pada bayi. Jangan menunggu terjadi ruam baru akan menggunakan krim karena itu akan butuh proses dalam penyembuhan kulit bayi. Sebelum melakukan pembelian popok pastikan terlebih dahulu spesifikasi popok memenuhi syarat popok yang ideal.


Cara Mudah Menghilangkan Penyakit Tidur Berjalan



www.tribunnews.com
Tidur yang berkualitas jelas akan memberi kekuatan pada tubuh keesokan harinya. Selain membuat lebih berenergi dan semangat, tidur juga akan membantu otak kita untuk lebih mudah berkonsentrasi. Sayangnya tak semua orang bisa menciptakan tidur yang berkualitas. Beberapa diantaranya justru mengalami tidur berjalan.Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal.Baik itu secara genetik, kelelahan yang ekstrem atau karena sakit demam sekalipun. Sebenarnya, anda bisa menemukan cara bagaimana menghilangkan penyakit tidur berjalan ini.
Jika tidak diatasi dengan benar, kondisi tidur berjalan tentu dirasa mengganggu.Sleepwalking sendiri merupakan sindrom yang menyimpang dan dilakukan ketika tidur. Mereka yang memiliki kebiasaan sleepwalking sering terbangun ketika tidur kemudian berjalan-jalan meski sebenarnya mereka ada dibawah alam sadar. Untuk mengatasinya berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan agar kondisi tersebut tidak berlangsung lama atau berulang kali.

5 Cara Menghilangkan Penyakit Tidur Berjalan

1. Kurangi Stress
Seharusnya setiap orang bisa memahami saat dimana mereka dilanda stress.Mereka bisa mengetahui dimana titik terlemah tubuh untuk beraktivitas dan pikiran membutuhkan waktu berhenti. Beristirahatlah dari apa yang membuat pikiran tertekan. Sebab apabila stress dirasa makin jadi, bukan tidak mungkin kondisi sleepwalking atau tidur sambil berjalan ini akan anda alami tiap malam. Kurangi stress dengan melakukan hal-hal menyenangkan ketika waktu libur.
2. Lakukan Aktivitas Relaksasi Sebelum Tidur
Cara menghilangkan penyakit tidur berjalan berikutnya adalah dengan membaca buku atau melakukan bentuk relaksasi lainnya.Sekarang ini sudah banyak tutorial gerakan yoga sederhana yang bisa anda lakukan di rumah.Bisa juga melakukan peregangan untuk membantu tubuh lebih rileks. Karena dengan kondisi rileks, tubuh akan memunculkan rasa kantuk dan membuat tidur lebih nyenyak.
3. Tidak Mengonsumsi Minuman Beralkohol
Penyebab dari kondisi sleepwalking adalah karena minuman beralkohol.Tentu jika tidak ingin mengalami hal tersebut, hindari minuman alkohol dan minuman yang berkafein tinggi.Kandungan kafein hanya akan membuat anda sulit tidur dan alkohol juga menimbulkan efek tak baik ketika tidur di malam haari. Hindari mengonsumsi dua minuman ini jika ingin tidur lebih nyenyak dan menghindari sleepwalking.
4. Buat Kamar Tidur Lebih Nyaman
Kamar dengan kondisi rapi, bersih dan nyaman adalah salah satu cara menghilangkan penyakit tidur berjalan yang bisa anda lakukan. Karena ruang tidur yang menimbulkan rileks pada tubuh sangat membantu menghilangkan sleepwalking tersebut.Anda bisa memilih warna cat yang menenangkan, tempat tidur yang nyaman hingga wewangian yang menimbulkan rasa rileks pada tubuh pada malam hari.
5. Waktu Tidur yang Disiplin
Menghilangkan penyakit tidur berjalan juga bisa dengan cara mengatur waktu tidur. Mereka yang bisa disiplin dalam hal pola tidur akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik. Sebab, pola tidur yang teratur adalah satu dari sekian banyak hal yang menyumbang daya tahan tubuh kita.Cobalah mengatur jadwal seharian anda dan atur waktu tidur sebaik mungkin setiap harinya.
Apabila ada salah satu anggota keluarga anda mengalami gangguan tidur atau sleepwalking, anda bisa membimbingnya untuk kembali ke tempat tidur.Sebaiknya tidak berteriak atau langsung mengejutkan penderita. Jika memang kondisi ini berlangsung tiap malam, cara menghilangkan penyakit tidur berjalan yang bisa anda lakukan adalah bangunkan ia antara 15 hingga 30 menit sebelum gejalanya muncul. Nantinya siklus tidurnya akan berubah dan bisa meredakan gangguan tersebut.

Sumber :
www.alodokter.com
www.hellosehat.com